Bist du heute schon einmal bei dir selbst "eingecheckt"?
In meiner kleinen Mastermind Gruppe machen wir das am Montagmorgen um 09:00 immer gemeinsam. Wir treffen uns kurz über Video-Call, teilen uns mit wie es uns gerade geht, was bei uns diese Woche so ansteht und was Priorität haben darf. Dieses wöchentliche Ritual tut uns allen sehr gut.
Genauso wichtig ist es, immer wieder bei sich selbst "einzuchecken" und sich zu fragen:
💗 wie geht es mir gerade wirklich?
💗 wie fühle ich mich wirklich?
💗 was brauche ich gerade, damit es mir gut geht?
Und dann gilt es natürlich auch den Impulsen zu folgen und entsprechend zu handeln. Ich habe heute Morgen sogar einen Coaching Termin abgesagt, bzw. verschoben. Und das mache ich wirklich äusserst selten. Nach der letzten intensiven Woche und dem Seminar am Wochenende merkte ich aber, dass ich jetzt unbedingt einen Tag Termin-Pause brauche, um wieder richtig bei mir anzukommen. Dass ich zuerst meine Batterien aufladen darf, bevor ich wieder im Aussen aktiv werden und etwas geben kann.
Das hätte ich mich früher nie getraut... . Heute weiss ich zum Glück schon viel besser, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Und dass ich nur GEBEN kann, was ich auch HABE. Also komme ich für mich an 1. Stelle. Nicht aus Egoismus, sondern aus Selbst- und schlussendlich auch aus Nächstenliebe.
▶️ Nur wenn ich gut für mich sorge, kann ich auch meinen Kundinnen das Beste geben.
Das Gleiche gilt auch für die Familie und für Freunde, etc.
Bist du heute schon bei dir selbst eingescheckt?
💗 Was brauchst du heute und diese Woche, dass es dir gut geht?
Ich wünsche dir eine WUNDERvolle Woche.
DU bist wichtig - YOU matter 💗
HERZlich,
Damaris
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